Überblick
Ein achtsamer Tantra- & Kuschel-Workshop in Bern bietet dir einen sicheren Rahmen, in dem Du Dich der Berührung, dem Körper und Deiner Essenz widmen kannst. Die Veranstaltung richtet sich an Einzelpersonen und Paare jeglicher sexueller Orientierung, die mehr über behutsame, entspannte, erwartungsfreie Berührung lernen möchten.
Ziele
- Förderung von Selbstwahrnehmung
- Vertiefung von Nähe in respektvollem Rahmen
- Praxis mit Tools wie dem Wheel of Consent und GFK
Programm
- Freitag 19:00 Uhr – Begrüßung, Einführung, kurze Aufwärmübungen
- Samstag ganztags – Übungen zu Achtsamkeit, bewusstem Kontakt, sanfter Berührung (nicht-sexueller Natur)
- Sonntag 10:00–16:00 – Abschlussritual, Integration und Feedback
Teilnahme
- Offene Form: Einzelpersonen oder Paare
- Gruppengröße: 4–10 Teilnehmende
- Dresscode: Bequeme Kuschel-Kleidung, später ggf. leichter Temperaturausgleich
Ort
Bern, Schweiz (Veranstaltungsort in Bern wird beim Veranstalter bekanntgegeben)
Anmeldung
Infos und Anmeldung über den Veranstalter. Preis- und Teilnahmebedingungen werden dort kommuniziert.
Hinweise
- Der Workshop findet in einem geschützten, respektvollen Raum statt und betont Sicherheit, Einverstaendnis und klare Grenzen.
- Materialien werden bereitgestellt (Matten, Decken, Massageöl etc.).
Details
Dieses Seminar arbeitet mit bewährten Methoden wie dem Wheel of Consent und Gewaltfreier Kommunikation (GFK), um Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse spürbar zu machen und in einer wertschätzenden Verbindung zu erforschen.